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domenica 19 giugno 2016

Prendersi cura della propria pelle ad ogni età

Ad ogni età corrisponde una fase di maturazione con problemi e situazioni differenti che devono essere trattati con sistemi mirati e diversificati. Lo scorrere del tempo si ripercuote soprattutto su pelle e capelli che sopportano e mostrano i segni quali rughe e macchie, eccessiva produzione di sebo o fragilità capillare, brufoli e pori dilatati, perdita di elasticità o di tono della pelle, diradamento e perdita di capelli.

Purtroppo è impossibile fermare il tempo ma con i trattamenti e i prodotti giusti è possibile rallentarne la corsa. Inoltre inquinamento, stress, alimentazione scorretta, fumo, farmaci, alcol, lampade solari e raggi Uv possono danneggiare gravemente la salute della nostra pelle e quella del nostro organismo.

Dai 13 ai 25 anni circa la nostra pelle risulta essere elastica, tonica, luminosa e i nostri capelli forti e sani. Ovviamente in questa età è compresa anche l’adolescenza che provoca in entrambi i sessi squilibri ormonali che si ripercuotono sulla nostra pelle e sul nostro corpo: ad esempio con la comparsa di brufoli o altre impurità quindi un’eccessiva produzione di sebo. E’ importante in questa fascia d’età prestare particolare attenzione alla detersione della pelle del viso (e del corpo ^_^) utilizzando prodotti idonei al nostro tipo di pelle e trattamenti contro l’acne solo se necessario (brufoli ed acne infatti non sono la stessa cosa). E’ consigliabile udare creme e/o lozioni leggere ma idratanti e fare una pulizia profonda magari con fumenti ed erbe naturali (foglie di salvia fresca, rosmarino e timo fresco) almeno una volta al mese.

Dai 25 ai 35 anni si entra nella fase successiva in cui si cominciano a vedere le prime rughe o segni d’espressione, la pelle diventa meno elastica perché diminuisce la produzione di collagene dentro il derma infine i capelli cominciano ad essere più deboli e meno folti. In questo periodo è necessario prestare attenzione alla protezione dal sole e all’uso di lampade solari al fine di prevenire macchie solari o danni più gravi alla pelle. E’ utile usare creme e lozioni con ingredienti antiossidanti e che stimolano la produzione di collagene ed elastina. Una volta al mese è consigliato l’uso di maschere viso lenitive e anti-aging.

Dai 35 ai 45 anni la produzione di collagene ed elastina diminuisce ancora, così come la produzione di sebo ed acido ialuronico. Le rughe sono diventate una realtà e la pelle perde tonicità mentre i capelli sono diventati spenti e fragili, tendono a cadere ed hanno perso lucentezza. Consuma alimenti che contrastino i radicali liberi e che siano antiossidanti come il the verde, il cioccolato fondente, gli agrumi e i frutti di bosco. Per la pelle del viso, del collo e del decolleté usa prodotti anti-aging, rassodanti e/o tonificanti.

Dai 45 ai 55 anni la pelle, soprattutto quella del viso e del collo, è più sottile e più fragile (capillari fragili o evidenti con pori più evidenti). La tua pelle è più sensibile ai cambiamenti e segnata da rughe e/o macchie più o meno evidenti mentre i capelli sono più radi e più sottili. Usa prodotti liftanti ricchi d’ingredienti antiossidanti e antietà (collagene, acido ialuronico, Q10, ecc) infine nutri ed idrata la tua pelle in egual misura.


Dopo i 60 anni la pelle ha bisogno di essere nutrita e “riempita” perché la pelle ha ormai perso elasticità e comincia a “cedere”. Per questo motivo è utile usare creme o lozioni che contengano vitamina A (retinolo), C (acido ascorbico) ed E (tocoferolo). Applica maschere ricche e anti-aging, rassodanti e schiarenti.

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