AVOCADO
Classificato come frutto esotico, data la provenienza dall’America latina, le sue proprietà e il delizioso sapore erano già conosciute da Aztechi e Maya che lo consumavano quotidianamente nella loro dieta alimentare, fu importato in Europa e diffuso dagli spagnoli.
Come moltissimi altri frutti, anche l’avocado è ricchissimo di vitamine, quali la vit.A, la vit.E e le vitamine del gruppo B. Contiene potassio ed oligoelementi da potere antiossidante quali la luteina e il glutatione. Inoltre, questo frutto, è ricco di oli e acidi grassi quali l’acido linoleico e l’acido palmitico.
Mangiare avocado aiuta a mantenere basso il “colesterolo cattivo” (lipoproteine a bassa densità) e ad aumentare il “colesterolo buono” (lipoproteine ad alta intensità).
L’olio di avocado ha grandi proprietà nutrienti e protettive, elasticizzanti e dermo-compatibili: è indicato soprattutto per le pelli spente o particolarmente stressate, secche o mature. Vanta inoltre virtù rigeneranti e anti-invecchiamento, si assorbe facilmente in quanto presenta un alto grado di penetrabilità .
Può essere utilizzato sul corpo o sul viso, sul collo e sul decolleté come trattamento tonificante e leggermente rassodante.
Nessun commento:
Posta un commento