Anche questa piantaè ricca di mucillagini, ha proprietà protettive, emollienti e lenitive ed anche lei, data la sua azione delicata, è indicata anche per le donne in gravidanza, nei bambini e negli anziani. Ha inoltre proprietà decongestionanti e antisettiche infatti è usata come trattamento dei disturbi delle vie respiratorie e nei casi di infiammazione esterna ed interna all’organismo. Aiuta la mucosa intestinale nei casi di colon irritato, nei casi di coliche, diarrea o stitichezza e la mucosa gastrica nei casi di ulcere, cistiti, infiammazioni o dolore ai reni o alla vescica.
E’ sconsigliata alle persone diabetiche o che fanno trattamenti insulinici in quanto tende ad abbassarne i livelli.
Ricetta con altea
Potete fare un infuso o un decotto con la radice di altea (seguite il medesimo procedimento usato con la malva). Si consiglia di bere l’infuso o il decotto di altea, a pranzo o cena, a fine pasto.
ACQUA DI COCCO naturale
L’acqua di cocco si estrae dalle noci di cocco verde (non ancora mature) e durante l’estate è quasi un must; non fatevi ingannare però perché la “vera” e naturale acqua di cocco non contiene aromi, coloranti o conservanti e presenta un bassissimo contenuto di grassi, zuccheri e calorie. La migliore ha provenienza biologica!
Nonostante la sua notorietà non sono in molti a conoscere anche le proprietà lassative: l’acqua di cocco infatti aiuta la digestione, abbassa i livelli di colesterolo cattivo, aiuta il transito urinario e la regolarità intestinale. Ha un altissimo potere idratante e data la sua origine “naturale” e le sue molteplici proprietà è adatta ad ogni età, dai bambini agli anziani.
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