TISANE parte prima

La tisana è una preparazione liquida realizzata tramite infusione o decotto di erbe o spezie in acqua calda e da utilizzare per via orale. Si può preparare con una o con più erbe (droghe) a seconda delle proprietà delle erbe e della sinergia tra queste.

Le proprietà e gli effetti delle singole erbe possono quindi essere acquisite dall’assunzione orale tramite questi infusi.

Personalmente adoro le tisane e le consumo durante tutto l’anno, nei mesi invernali prediligo berle calde soprattutto la sera, prima di andare a letto mentre nei mesi estivi preferisco consumarle fresche e berle durante la giornata. Di seguito una carrellata delle più conosciute ed utilizzate, suddivise per funzione e proprietà specifiche.

Tisana Antigonfiore

Ingredienti: un mix in parti uguali di angelica, finocchio e menta.

Preparazione: Versa 1-2 cucchiaini di questa miscela in acqua bollente e lascia in infusione per 15-20min.

Effetti: l’angelica aiuta nella digestione dei grassi, la menta contrasta la fermentazione e il finocchio ha effetti diuretici e riduce il gonfiore addominale.

Tisana Antifame

Ingredienti: 50g di the verde, 50g di altea, 30g di karkadè e 20g di fiori d’arancio.

Preparazione: Versa 1-2 cucchiaini di questa miscela in acqua e fai bollire per 1-2 minuti. Lascia riposare per 10-15min e bevi durante il giorno.

Effetti: il the verde risulta essere una pianta antifame, che ne attenua gli stimoli, l’altea aumenta il senso di sazietà, il karkadè rinfresca il palato mentre i fiori d’arancio ha effetti sedativi e rilassanti, placano l’ansia che sta alla base degli attacchi di fame.

Tisana Drenante

Ingredienti: 50g di betulla, 15g di ippocastano, 35g di rusco e 35g di tarassaco.

Preparazione: Versa 2 cucchiaini di questa miscela in acqua e fai bollire per 2 minuti. Lascia riposare per 15min e bevi soprattutto dopo i pasti.

Effetti: il rusco ha proprietà tonificanti e previene i gonfiori, l’ippocastano rinforza le pareti venose e stimola la circolazione. La betulla ha ottime capacità drenanti mentre il tarassaco ha proprietà diuretiche.

Tisana Bruciagrassi

Ingredienti: un mix in parti uguali di the verde, rosmarino e noce di cola.

Preparazione: Versa 1 cucchiaino abbondante di questa miscela in acqua bollente e lascia in fusione 15-20min. Bere la tisana durante il giorno accompagnandola con fettine di limone o foglie di menta.

Effetti: il rosmarino stimola il metabolismo, aiuta a bruciare i grassi e contribuisce a risolvere problemi legati alla digestione. La noce di cola risvegliano il metabolismo e aiuta a bruciare calorie mentre il the verde è un potente antiossidante, aiuta a diminuire l’appetito e ha proprietà diuretiche.

Tisana Anti-stanchezza

Ingredienti:25g di ginseng, 5g di rosa canina e 20g di the verde.

Preparazione: Versa 1-2 cucchiaini di questa miscela in acqua bollente e lascia in fusione 20min. Bere preferibilmente la mattina.

Effetti: il ginseng stimola il sistema immunitario, migliora l’efficienza fisica e mentale. La rosa canina è ricca di vit.C, risulta avere proprietà antinfiammatorie, antiossidanti e contribuisce al rafforzamento dell’organismo. Il the verde, in questo caso e assieme a questi elementi, ha proprietà tonificanti e energizzanti.

Link alla seconda parte  

Maschera per Capelli

IMPACCO IDRATANTE E FORTIFICANTE

Ingredienti: 2 tuorli d’uovo, 2 cucchiai di succo di limone e 2 cucchiai di olio di semi di lino o di olio di germe di grano.

Mescolare tutti gli ingredienti in una piccola ciotola ed applicare sui capelli umidi. Tenere in posa per 40-50 min poi lavare i capelli e sciacquare con abbondante acqua.

Proprietà dei prodotti

Limone: Ha proprietà antisettiche e antivirali, ha effetti astringenti e depurativi. E’ ricco di vitamina C e regolarizza la produzione di sebo. E’ usato per rinforzare le unghie fragili ed ha effetti rinfrescanti, disintossicanti, e calmanti. Aiuta a ridurre le macchie cutanee e a combattere la cellulite.

Olio di semi di lino: Ha proprietà antiossidanti e nutritive, soprattutto ai capelli dona lucentezza e morbidezza, dalla cute al fusto e sino alle punte.

Olio di germe di grano: Ha proprietà nutrienti e protettive, contiene moltissima vitamina E (quindi ha potere antiossidante) e contrasta l’invecchiamento cellulare

Dr. Scheller Gel detergente viso al melograno

Benritrovati a tutti,

qui di seguito una recensione nuova nuova su un detergente viso… leggetela tutta e fatemi sapere cosa ne pensate!

Oggi parliamo del gel lavante al melograno della marca Dr. Scheller.

Mi piace moltissimo questa marca tedesca: produce e commercializza prodotti con buon inci, i  prezzi sono più che interessanti e il packaging è pregevole.

Acquistato online sul sito EccoVerde al costo di 5,90€ circa, contiene 125ml di prodotto ed un PAO di 6 mesi dall’apertura. La confezione è a tubo di plastica (purtroppo mi si è rotto quasi subito il tappo) e non molto pratica.

Il detergente si presenta in forma di gel fluido, di colore trasparente e ha una profumazione leggerissima, appena percepibile. All’interno contiene estratto di melograno ed è indicato per le pelli sensibili e delicate, che tendono ad arrossarsi.

Si applica mattino e sera, durante la normale pulizia del viso, e ne basta davvero poco. Non mi ha provocato bruciore agli occhi o fastidi (vedi secchezza post-detersione) alla pelle anzi mi ha lasciato la cute ben pulita e morbida.

Mi è durato davvero molto tempo, nonostante lo usassi tutti i giorni, ed ha mantenuto le promesse: ha lenito, idratato e pulito la pelle del mio viso. Non ha un grande potere schiumogeno quindi non è adatto come struccante.

Valutazione  

Il prodotto ha incontrato la mia approvazione, ha svolto egregiamente il suo compito (pulire senza seccare/stressare/infastidire la mia pelle super-sensibile). Ha un prezzo accessibile ed una notevole durata (mi è durato 3 mesi pieni!). Unico neo la confezione poco pratica.

Voto   8,5/10

Consiglio questo detergente viso alle persone con pelle normale, delicata-sensibile e mista. 

Lo sapevate che … ?

Helsinki, in Finlandia, si è data tempo sino al 2025 entro cui convertire l’intera città all’uso esclusivo di mezzi pubblici per circolare. 

Autobus, pullman e taxi saranno potenziati di numero e messi in circolazione per rispondere alla richiesta cittadina. 

Che ne dite, prendiamo esempio?